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トレーニング出来ない時のストレス軽減や、目標達成のためのプラス思考

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「プラス思考」という言葉には色々な考え方があると思いますが、僕は自分に都合の良いように捉える思考でもあると思っています。
ただ、それだけだと成長することは出来ませんので、そのプラス思考によって得た成功体験を、次のステップに進むための糧にすることも大切だと思います。

オッスジムチャンネル↓
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w

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ご覧いただきありがとうございます。 長年のボディビル競技生活で得た経験を生かしてパーソナルトレーナーの仕事をしています。 トレーニング関係や身の回りの面白いと思ったネタをアップしています。 よろしくお願いいたします。
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